Nutrition
285 kcal
par portion
2 portions
25 min
- Proteines
- 12 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 7 g
Par Mathis Guellati
Une salade fraîche et vitaminée qui revisite le quinoa sous un angle gourmand et fruité. Le quinoa, cette pseudo-céréale andine riche en protéines complètes et en acides aminés essentiels, sert de base nutritive et rassasiante. Les framboises apportent une acidité vive et une couleur superbe tout en contribuant des antioxydants puissants comme l'acide ellagique.
Nutrition
par portion
2 portions
25 min
Quinoa
160 g
Framboises
80 g
Concombre
100 g
Oignon rouge
50 g
Jus de citron
30 ml
Huile d'olive
20 ml
Vinaigre de cidre
10 ml
Amandes
20 g
Sel
1 pincée
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285 / portion
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