Fiche aliment: pomme
Fruit du quotidien, hydrate et riche en fibres quand elle est consommee avec la peau.
Fruit du quotidien, hydrate et riche en fibres quand elle est consommee avec la peau.
Fruit pratique et energetique, utile avant ou apres une activite physique.
Les epinards sont tres peu caloriques et faciles a integrer dans des repas complets.
Un legume peu calorique, riche en fibres et interessant pour augmenter le volume des repas.
L'avocat apporte des lipides majoritairement insatures, utiles dans une alimentation equilibree.
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